Krul - Stoppen met roken dagboek

Hoi hoi mensen,

Dacht ik kom effe buurten daar de jaartjes verstrijken en de scheiding definitief is met mijn ex geliefde. Wie had dat kunnen bevroeden dat de scheiding zoveel pijn en ellende met zich mee zou brengen en dat ik het zou volhouden. Soms is gewenning zo sneaky dat je makkelijk terug zou kunnen vallen onder het mom "liefde". 

De boogy traps waren alom aanwezig, het was op z'n tijd manouvreren tussen de bermbommen en landmijnen. Kundig inmiddels om de obstakels te mijden maar helaas ik kan er niets anders van maken dan dat de obstakels altijd daar zullen zijn. Je leert ermee leven, je leert de situaties onderkennen maar feit blijft dat je steeds weer herinnerd zult worden aan jou verslavingsverleden. Het maakt het niet makkelijker maar met het verloop van de tijd paniekeer je minder en zie je de lol van de "ex verslaving" wel in.

Mijn liefje paft rustig verder dus daar wordt ik ook nog aan herinnerd maar ik heb voor mezelf de keus gemaakt nooit meer te gaan roken. De lichamelijke klachten zijn zo goed als verdwenen. Het slecht slapen heeft toch ruim een jaartje geduurd, ja je staat ervan te kijken maar ik was behoorlijk ontregeld. Melatonine, waar zouden wij zonder melatonine zijn:-) Een super uitvinding!:-)

Ik ben super blij dat ik de ontberingen heb doorstaan en niet terug gegrepen heb naar het oude vertrouwde. Mijn huisarts werd denk ik soms gek van mij. Name it en ik had het:-) De meest bizarre lichamelijke kwalen maar hey ik ben vrolijk en blijf vrolijk en de kwaaltjes zijn history. Ik heb ook steeds minder last van rokers. Ik vind het niet meer stinken (alhoewel soms kan ik mijn liefje niet luchten zekers op de vroege ochtend niet na de eerste peuk) en het irriteert mij ook steeds minder. Hmmmmm ik ben bijna clean zou je denken maar niets is minder waar. Vorige week nog in Hamburg geweest en zoals jullie weten ga ik verlangen naar het oude bekende als ik mij zielsgelukkig voel. Laat het nou zo zijn dat ik in een plaatjse Luneburg was (leuke kerstmarkten overal, klein en nog heel veel oude gebouwen en shit van dien aard en ik ga kwijlen en inkten en ik ga verlangen naar.....) maar al lopend naar een oud bakstenen DOM en ik kon het allemaal relativeren, kaarsje aangestoken, schietgebedje gedaan etc. Neemt niet weg dat het duiveltje toch weer zo nu en dan een opening vindt om mij te tergen maar inmiddels ben ik sterker.

Hey mensen zo op de valreep van Xmas en het jaareinde wens ik jullie allen een rookvrij en demoonvrij 2012 toe en op naar de verlichting (Maya kalender).

Krul aka Kenneth

Hoi mensen,

Ik heb al mijn dagboeken weer eens nagelezen en ben eigenlijk heel erg trots en dan niet op mezelf maar op jullie allen. Ik zie de stats qua niet gerookte dagen van de personen die op mijn postings gereageerd hebben en zie dat de tellers heel hoog staan. 

Mensen voor jullie allen, en ook voor degenen die een terugval hebben gehad en opnieuw gestopt zijn, een schouderklopje. Wij hebben het toch wel met z'n allen gedaan.

Ik ben apetrots op jullie.

Wij gaan verder met het temmen van het beest! Nieuwe stoppers, toekomstige stoppers jullie ook!

Krul aka Kenneth 

Hey mensen,

Heb niet zoveel te melden. Heb wat nieuwe beelden geupload van de vakantie in Macedonie. Waanzinnig land. Heb in jaren niet zulke lieve en niet opdringerige lokalen mogen meemaken. Zekers de moeite waard om nog eens terug te gaan, nog heel veel te zien.

Verder ben ik een gestopte ex roker en heb mij voorgenomen dat tot in lente van dagen te zijn en te blijven. Jullie allen ook, geen uitzonderingen, ok? deal?

Wij temmen het beest!

Succes allen!

Krul aka Kenneth

Hallo stoppers, terugvallers, toekomstige stoppers en alle andere vormen van stoppen:-)

Ja, ja, ben een tijdje niet langs geweest. Het wordt gewoontjes, het hoort bij de dagelijkse sleur inmiddels het gestopt zijn met roken.

Het voelt heerlijk om te zeggen "ik ben een gestopte roker".

Pas nog een ex tegengekomen en die was in 1997 gestopt en zo stom geweest om weer te roken en nu heel erg moeilijk met het stoppen. Zo zie je maar weer het blijft op de loer, het blijft om het hoekje loeren. Ja ook ik heb nog van die momenten dat ik nog steeds bevangen raak van het idee dat een peukje wel lekker zou zijn. Zekers de laatste maanden. Alles gaat lekker, het leven lacht je toe. De liefdes problemen zijn gelukkig history en wij zijn nader tot elkaar gekomen, ook hier geldt "de aanhouder wint en als de liefde nog aanwezig is en het waakvlammetje brandt nog dan is daar de mogelijkheid. In mijn geval heeft het goed uitgepakt het had evengoed over-en-uit kunnen zijn.

Ik ben het type roker geweest "voel ik mij happy dan ga ik roken". Je kunt het je wel voorstellen dat ik dus gedoemd ben tot het bevechten van de demonen op gezette gelukkige momenten maar ik leer het beestje kennen en ik ben een super temmer geworden en ben lerende:-).

Eyz mensen, een fijn weekend, ik heb baby duifjes op mijn balkon, de tomaten plantjes bloeien en de passiebloem heeft extra grote bloemblaadjes evenzo de rododendron (lila) die maar blijft bloeien. Ow ja is het jullie ook opgevallen dat de hommels dit jaar moddervet zijn, giga beesten zijn het, of zijn zij uit Japan komen vliegen:-)

Groetjes,

Krul

Hoi mensen,

Ben alweer een paar dagen in Holland. Thuis was lekker maar oh veels te kort. Ik ben goed uitgerust en heb het gevoel dat het jaar eindelijk is begonnen. Ik praktiseer om jaarlijks in Januari 2 weken huiswaarts te keren om het jaar in te luiden.

Enfin de stad heb ik maar een dag gezien voor de rest zat ik in het binnenland (Saramacca). Het dorp is niet meer als toen, veel stenen gebouwen, weinig houten huizen met de traditionele pina daken (palm takken). Je kunt eventueel de link volgen http://santigron.com

Vooruitgang(???) heeft het dorp in z'n greep maar er zijn genoeg mensen (lees ouderen) die gebruiken en rites nog in stand houden (gelukkig). Enfin het is een marron dorp (nakomelingen van weggelopen slaven destijds) en wij kennen onze rites m.b.t. voorouders en levensgidsen (Winti).

Ik heb mij toen voorgenomen een van de "heilige plekken" in het dorp schoon te maken dmv onkruid wegwerken, het gras stond heel hoog. Na jaren geen houwer ter hand genomen en ja hoor de blaren waren er binnen een uur:-) Enfin ik bezig wordt ik benaderd door een van de oudsten. Mij wordt een sigaar aangereikt met de mededeling dat ik deze moet roken als ik op de bewuste plek bezig ben en dat het deurtje van het huisje ook open moet staan. Ik geef te kennen dat ik niet "meer" rook maar besluit naar gebruik te handelen en vraag om een vuurtje. Ja hoor zeven, acht haaltjes en ik merk niets, denk ook niet van "lekker". Niets doet het mij. Ik besluit een laatste haal te nemen en deze te inhaleren en zo gedacht zo gedaan en ja hoor, steken in mijn hoofd en mijn hart streek. Ik dacht dat ik flauw zou vallen en besluit dat dat mijn laatste haal was. Een van de neven kwam aanlopen en ik heb de sigaar aan hem gegeven. Ik dacht dat ik later op de dag wellicht een terugval zou krijgen maar dit is niet gebeurd en daar was ik dus blij om. Ik heb mezelf wel toegesproken hoor voor ik de sigaar aanstak dat ik het deed omdat het "hoort" en dat ik verder niet rook.

Verder heb ik veel gebadderd (kruiden baden) om turbulent 2010 achter mij te laten. Veel vis gegeten en veel in de rivier gezwommen. Ik kan niet wachten tot de volgende keer, thuis is toch thuis ongacht welke gemakken en voordelen het westen met zich meebrengt.

Dat was het voor nu. Foto's ga ik komende week uploaden.

Krul aka Kenneth